まゆみの里日和 ～四季知新～
まゆみの里で見つけた春夏秋冬の覚書き帖です。
「四季に触れることでHAPPYを感じ、心豊かに生活するヒントを見つけたい」
そんな願いを【四季知新】という言葉に込めました。
今年も蒸します
[ テーマ： 居宅支援事業所 ]
2026年2月11日10:25:22
こんにちは
まゆみ居宅介護支援センターの
飯間です。
2月になり寒い日が続きますね
昨年、私の2025年の漢字は
蒸
だと書きましたが、
2026年も引き続き
蒸の予感・・・
と言いますのも
じゃんっ
蒸篭を新調しました。
ありあわせの物を蒸しましたが
白菜が甘くておいしい
ビタミンB1やB2などの水溶性ビタミンは、
茹でるとお湯に溶け出してしまいますが、
せいろ蒸しにするとビタミンの残存率が高まる
と言われています！
お野菜の栄養を無駄にせず
摂取できてそのうえ
甘くておいしい
柔らかめの食事が必要なご家族が居る
ご家庭は、蒸した後取り分けて
少し潰すだけで家族みんなが
一度の調理で美味しく同じ食事を頂けて
便利ですよ。
私の蒸すブームは
2026年も続きそうです。
まゆみ居宅介護支援センターでは
3人のケアマネージャーが在籍しております！
随時ご相談を受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください
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今年の漢字
[ テーマ： 居宅支援事業所 ]
2025年12月17日09:35:00
こんにちは
まゆみ居宅介護支援センターの
飯間です
今年の漢字、発表されましたね！
ここでは私の今年の漢字
を発表したいと思います！
蒸です。
実は今年、サウナに
どっぷりはまっておりました！
サウナ後のお風呂とお昼寝がまた最高です
身体を深部まで温めるって
とても大切なんだなと実感しました。
ご高齢になると入浴が
大変
めんどくさい
という声がよく聞かれます。
入浴は
身体の清潔を保つことはもちろんですが
質の高い睡眠
筋肉の強張りの緩和
新陳代謝の促進
など心身にとり良いことづくめです。
まゆみの里のデイケアの
浴室からも
気持ちよかったわー
よぉ眠れそうやわー
肩がほぐれて楽になったわぁ
と声が聞こえます。
もしも入浴でお困りがありましたら
ぜひご相談ください。
色々な方法をご提案します。
日本人にとって入浴は特別なこと。
諦めず、一緒にお悩みを解決させて頂けたらと思います。
では皆様。
今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
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柿の思い出
[ テーマ： 居宅支援事業所 ]
2025年11月18日11:48:31
こんにちは！
まゆみ居宅介護支援センターの飯間です。
今年も秋が足早に通り過ぎていきそうですね。
この時期になると、ご訪問した先々で
よく話題に上るのが
柿の思い出。
「そろそろ紅葉かなぁ？昔は庭に柿の木があってねぇ。」
「この時期はよく柿を勝手に取って怒られたよ
」
「スーパーで柿の高さにびっくりしたよ。昔は庭で取り放題だったのになぁ。」
などなど。
ご利用者さん達のわんぱくな幼少期の
エピソードが多く聞かれます。
柿は美味しいだけでなく
ビタミンCとβ-カロテン
を豊富に含み、非常に栄養価の高いフルーツです。
ビタミンEが豊富な
ナッツやゴマと一緒に摂取すると
より抗酸化作用がアップするそうです。
私は先日、白和えにして頂ました！
インフルエンザや風邪が流行る今からの季節。
栄養を摂って免疫を上げましょう
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お土産
[ テーマ： 居宅支援事業所 ]
2025年10月18日10:11:58
こんにちは！
まゆみ居宅介護支援センターの
飯間です
朝晩の寒暖差のせいか
毎朝鼻水がズルズルです
日中はなかなか涼しくなってくれませんね・・・
先日友人からお土産を頂きました。
一蘭ラーメンです
さっそくラーメンが大好きな次男と
頂きました
トッピングは
きくらげ、チャーシュー、煮卵、ネギ
にしましたよ。
博多ラーメンと言えば
まゆみの里の近くに
一風堂
ができています。
皆様はもう食べに行きましたか？
お昼はいつも並んでいますよね。
私も一度チャレンジしたのですが
次男が待ち切れず・・・
諦めました。
またトライしたいと思います！
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今年もお迎えしました(^^♪
[ テーマ： 居宅支援事業所 ]
2025年9月29日10:45:59
こんにちは
まゆみ居宅介護支援センターの
飯間です。
今月はブログに何を書こうかな？
と携帯の写真を見返していたところ。
ブログにも書きましたが、昨年5月に
食器を買っていました。
今年の5月の写真フォルダ。
今年も食器を買っていました。笑
どうやら私は1年周期で
食器を買いたい欲が出るようです。
今年お迎えしていたのはこちら
息子たちも大きくなり、
食器を割られることが少なくなってきて
陶器の食器を好んで買っています。
来年も素敵な食器に出会えるといいな
やっと秋の訪れを感じるこの頃。
皆様も食欲の秋、
芸術の秋、
楽しんでくださいね。
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