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ウォーキング

[ テーマ： 居宅支援事業所 ]

2023年10月30日16:08:38

こんにちは

 

近頃は朝晩冷えるようになり

昨日、羽毛布団を出しました。

日中はまだまだ暖かく

運動するにはいい時期ですね。

 

色々な人に歩いたほうがいいと言われるので

休みの日にウォーキングに行ってきました

 

公園

公渕森林公園を歩くのは初めてでした。

 

池

飛行機雲がたくさん見えました

 

サルビア

今の時期花は少ないけれど

歩いているとドングリが次々降ってきました

 

頑張って約5千歩ほど歩きました。（少ない？）

 

利用者様の中には、「1日1万歩」を

目標に歩かれている方もいるので

私も負けないようにウォーキングを

習慣づけていけたらと思います

 

 

 

まゆみ居宅介護支援センターには

3人のケアマネジャーが在籍しています。

介護についての相談などありましたら

いつでも下記までご連絡ください。

ＴＥＬ．087-863-7282

 

 

 

 


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