まゆみの里日和　～四季知新～

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくおねがい致します

今年は年末年始９連休で天気も良かったためか、お正月に初詣に行きましたが例年にないほど混み合っていました

みなさんは今年どんな願い事をしましたか？

さて、年末年始に家族で出かけられた方もいらっしゃると思いますが、今年は（も？）インフルエンザが大流行しています。できる限り人気の多い場所は避けたいところですが、どうしても出かけないといけない方は感染対策をしっかりしましょう

みなさんもうご存知とは思いますが、

• 外出先から帰ってきたら必ず手洗い、うがいをする。（手洗いの後アルコールを含んだ消毒液で消毒するとなお良いです）
• 外出するときはマスクを着用する。（不織布製マスクがある程度飛沫感染防止になります）

これらに加えて、お部屋の室温、湿度調整や普段から十分な栄養と睡眠を取り、運動することを心がけ、この冬をインフルエンザにも負けず元気に過ごせるようにしたいですね

 まゆみ居宅介護支援センターでは本年も随時ご相談を受け付けております。介護サービスの利用を考えている方など、お気軽にご連絡ください。お待ちしております